Запишитесь

Заполните форму для записи на консультацию!

Звоните:
+7(926)-219-3535

Пишите:
natalya@elizavetskaya.com

Причины депрессии, как их избежать

9 месяцев назад · ·0 комментариев

Причины депрессии, как их избежать

По статике ВОЗ, депрессия — самое частое женское психическое заболевание. Сильный пол страдает от этого в два раза меньше. Но из-за их нежелания лечиться и показывать эмоции расстройство сильнее оказывает влияние.

Главные причины депрессии

Депрессия может затронуть абсолютно каждого, но проявления ее будут различны. Дальше я расскажу признаки такого состояния, чтобы вы могли заметить их не тянуть с лечением:

– Признаки депрессии (1) — постоянное ощущение печали и подавленности, даже когда у вас нет проблем. Более детально вы можете узнать это в статье «Как избавиться от депрессии – советы психолога»;

– Признаки депрессии (2) — постоянная апатия, потеря интереса ко всему и удовольствия от любимых вещей;

– Признаки депрессии (3) — отсутствие энергии и желания что-либо делать. Сон не помогает восстановиться и не прибавляет сил;

– Признаки депрессии (4) — зацикленность на своих чувствах, потеря концентрации;

– Признаки депрессии (5) — страх и тревога без причины;

– Признаки депрессии (6) — бессонница и плохой аппетит;

– Признаки депрессии (7) — давящие боли в сердце или в животе;

Если вы заметили какие-то признаки у близкого человека, то вам скорее нужно обратиться за помощью.

Кто подвержен депрессии:

– как я уже говорила в начале, женщины чаще страдают от этого расстройства;

– человек, у которого в семье кто-то был с такой болезнью, потому что это генетическая предрасположенность;

– те, кто остался без родителей слишком рано;

– подростки из-за неокрепшей психики;

– люди с плохим образом жизни и вредными привычками;

– ведущие сидячий образа жизни;

– те, кто обладает сложным характером, постоянно замкнуты и печальны.

Также на возникновение депрессии может повлиять смена погоды, стресс или скачок гормонов. Депрессия — это расстройство, которое может тянуться очень долго и испортить ваше здоровье, психику и всю жизнь в целом. Заметили признаки депрессии? Не медлите. Обращайтесь к специалисту.

Категории: Депрессия

Елизаветская Наталья

Елизаветская Наталья

Мы будем благодарны если вы поделитесь данной публикацией с Вашими друзьями. Для того чтоб поделиться публикацией, выберите и нажмите на иконку социальной сети.