Запишитесь

Заполните форму для записи на консультацию!

Звоните:
+7(926)-219-3535

Пишите:
natalya@elizavetskaya.com

Как подготовиться к собеседованию на работу

10 месяцев назад · ·0 комментариев

Как подготовиться к собеседованию на работу

Все мы взрослеем и понимаем, что нужно работать, но для этого надо пройти собеседование. Этот этап всегда вызывает волнение и страх, что вполне естественно. Какие советы помогут переживать чуть меньше?

  1. Подготовиться к собеседованию (1): Успокойтесь. Запомните, что тревога может помешать при устройстве на работу, потому что мысли будут путаться, а вы будете медлить с ответом и говорить совсем не то.
  2. Подготовиться к собеседованию (2): Заранее почитайте о компании, в которой хотите работать. Посмотрите их сайт, отзывы от бывших сотрудников.
  3. Подготовиться к собеседованию (3): Подготовьте рассказ о себе заранее, можете даже прорепетировать перед зеркалом.
  4. Подготовиться к собеседованию (4): Не бойтесь пролететь и как-то оплошать. С вами будут говорить такие же люди, тем более в мире есть вещи куда страшнее, чем собеседование.
  5. Подготовиться к собеседованию (5): Вам может помочь релаксация или медитация. Также может помочь визуализация: нарисуйте ваши страхи и рассмотрите их, а после разорвите и выкиньте.

На самое собеседование приезжайте строго без опозданий, а лучше минут на 15 раньше. Так вы сразу покажете свою пунктуальность и ответственность. Оденьтесь соответственно должности и месту работы, встретят вас сначала не по заслугам, а по внешнему виду. И, конечно, улыбайтесь, так вы будете излучать уверенность и готовность к работе. На всякий случай возьмите требуемые документы и их копии. Вспомните вашу выученную речь и расскажите ее спокойно, продумывая каждое предложение. Но интервью может начаться совсем по-другому, с решения кейса или вопросов, к такому тоже надо быть готовым. Вот такие вопросы чаще всего задают на собеседовании:

– где вы работали раньше?

– почему уволились с предыдущего места?

– что вам нравится и не нравится в сфере вашей работы?

– какие ваши достижения в профессии?

– какие ошибки допускали на прежних работах?

– почему именно вас мы должны выбрать?

– как вы видите себя через 10 лет?

Этот список может быть длиннее в несколько раз, но эти вопросы самые основные. Не упрощайте ответы до пары слов, но и не растягивайте их, найдите золотую середину. Не бойтесь задавать свои вопросы и уточнять все, что вам непонятно. Это покажет вашу заинтересованность и компетентность. Будьте решительны и уверены в своих возможностях!

Как преодолеть неуверенность в себе – советы психолога

10 месяцев назад · ·0 комментариев

Как преодолеть неуверенность в себе – советы психолога

Каждый из нас иногда сомневается, но некоторые люди находятся всегда в таком состоянии растерянности. Им в себе постоянно что-то не нравится, отчего им некомфортно. Поэтому, закрываясь, они чувствуют гнев, разочарование и одиночество. Как помочь таким людям: поднять их самооценку, открыть их и научить жить легко? Для начала нужно понять, что такое неуверенность в себе и что из нее следует:

– Как преодолеть неуверенность в себе (1): — боязнь перед новым, нерешительность;
– Как преодолеть неуверенность в себе (2): — агрессивная реакция на критику;
– Как преодолеть неуверенность в себе (3): — неумение отказывать окружающим в их просьбах;
– Как преодолеть неуверенность в себе (4): — неумение объявлять о своих нуждах и потребностях.

Все эти параметры указывают на то, что человек себя не принимает и не любит. Откуда появляется эта проблема? Она может идти из детства или появиться подростков из-за критики родителей. В этом возрасте ребенок очень чувствителен и зависим от чужого мнения, он находит себе идеал и пытается на него равняться. Но если этот образ в итоге не совпадает с сущностью ребенка или с тем, кем его хотят видеть родители, у него появляется комплекс неполноценности.

У взрослых эта резвившаяся неуверенность проявляет себя в тяжелых формах. Некоторым болезненно даются самостоятельные решение, кто-то до сих пор зависим от мнения окружающих, а некоторые даже не обращают внимания на свои потребности.

Как справиться с неуверенностью?

– Как преодолеть неуверенность в себе (1): — испытывать к себе любовь и уважение;
– Как преодолеть неуверенность в себе (2): — найти все страхи и избавиться от них;
– Как преодолеть неуверенность в себе (3): — выписать все свои плюсы и минусы, а после принять их;
– Как преодолеть неуверенность в себе (4): — отстаивать свою точку зрения;
– Как преодолеть неуверенность в себе (5): — не принижать себя, быть на равных со всеми;
– Как преодолеть неуверенность в себе (6): — не делать себе кумиров и не сравнивать себя ни с кем;
– Как преодолеть неуверенность в себе (7): — заняться саморазвитием и реализовать себя в какой-либо сфере;
– Как преодолеть неуверенность в себе (8): — не оскорблять и не ругать себя, особенно вслух.