Запишитесь

Заполните форму для записи на консультацию!

Звоните:
+7(926)-219-3535

Пишите:
natalya@elizavetskaya.com

Групповое занятие

Почему надо выбирать групповые занятия?

Почему надо выбирать групповые занятия?

Именно на занятии с группой есть возможность обсудить крайне личное и давно наболевшее. При том, что это не просто беседа о проблемах, вы получите компетентную помощь психолога. Групповые занятия с психологом в Москве имеют много плюсов.

Многие люди любят знакомиться с психологией именно в группе. Так образом они могут оценить специалиста, чтобы потом решить для себя, нужен ли ему вообще поход к психологу. Также на групповых занятиях нас поддерживают и поощряют другие участники. В то время как вы наблюдаете за их работой, решаетесь открыть душу и рассказать о своей жизни. Временами психолог советует вам поучаствовать в какой-нибудь группе, потому что считает, что такой стиль работы станет для вас более продуктивным. Групповые занятия с психологом в Москве порой позволяют эффективней решать Ваши проблемы.

Помощь от других членов группы

Когда вы открываетесь другим участникам, рассказывая о своих проблемах, вы понимаете, что такие неприятности затронули не только вас, а это означает, что они преодолимы. С помощью этого вы сможете убедиться, что вы не стали неправильным, что улучшает состояние в разы и открывает оптимистичные пути.

Наблюдение за другими – тоже терапия

В группе вы, несомненно, лечитесь во время рассказа о себе, но также, когда вы слушаете о проблемах других участников и наблюдаете за ними. При внимательном разборе работы другого, каждый перекладывает это на себя и в голове переживает что-то личное. Когда вы наблюдаете за другими, то ощущаете себя частью группы и высказываться самому становится гораздо легче.

Получение фидбэка

Рефлексия при групповой психологической работе состоит из того, что каждый получает искренние и аккуратное мнение о его поступках, словах и о том, как их воспринимают другие. С помощью данной информации, вы сможете изменить своё ощущение мира и поведение, чтобы при общении с вами ни у кого не было недопонимания. Вы обучаетесь высказывать собственные ощущения, стремления и потребности, чтобы окружающие вас слышали. Познавая внутренний мир других людей, мы на личном опыте понимаем, какие мы не похожие, в нас появляется терпимость к людям и понимание их. За счет этого групповые занятия с психологом в Москве, являются эффективным инструментом решения проблем.

Компетентная психологическая поддержка

Опытные специалисты устраивают групповую работу так, чтобы она принесла наибольшую пользу каждому участнику. Для этого психологи обычно делают так:

  • Сначала узнают вас отдельно на персональной встрече;
  • Вводят на занятии особенные критерии работы в группе, чтобы гарантировать эмоциональную защищенность;
  • Смотрят за атмосферой в группе, следят за состоянием каждого участников;
  • Упрощают самораскрытие каждого в группе;
  • Активно приглашают вас к изучению и анализу проблем;
  • Делают все экономически доступным.

Даже всего один час работы в группе гораздо выгоднее, чем индивидуальная консультация, хотя по интенсивности совершенно не хуже. Это делает психологическую помощь гораздо доступнее для нуждающихся в ней. Для специалистов групповая работа «окупается» энергией, которую вкладывают участники в общую атмосферу, что делает совместный труд эффективнее. Записаться на групповые занятия с психологом в Москве, можно перейдя в раздел Контакты.

Остается вопрос, как проходят занятия в группе? Вся работа проходит преимущественно в разговорном стиле. Тогда почему профессиональная помощь полезнее разговоров по душам? В первую очередь тем, что её задача – помощь в понимании психологических оснований существующих проблем. Вследствие этого психолог будет не только заботливо слушать, но и использовать много разных психологических приемов и методов:

  • Спрашивать что-то о вашей жизни, целях и состоянии;
  • Просить что-то представить и придумать;
  • Предлагать что-то нарисовать, даже если вы не обладаете художественными навыками;
  • Обсудить с другими участниками предложенную тему;
  • Представить себя кем-то другим, в другой роли;
  • Поделиться собственными мыслями и эмоциями насчет происходящего с другими членами группы или лично с вами во время работы других;
  • Групповая работа с психологом совершенно не походит на дружеский разговор за чаем, однако вы все равно будете ощущать особую поддержку от иных участников. Групповые занятия с психологом в Москве – это эффективный инструмент для решения Ваших проблем.

Наталья Елизаветская, 2019

Image

Решение Ваших проблем
это моя работа.